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查询手机注册的QQ号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ并登录。
2、在QQ主界面，点击左上角的头像进入菜单。
3、在菜单的左下角，找到并点击“设置”或“系统设置”。
4、在设置或系统设置的账号管理选项中，找到“关联手机号”或“账号管理”选项。
5、进入该选项后，可以看到所有关联或注册的手机号码以及对应的QQ号码。
这些步骤可能会因手机QQ版本的不同而略有差异，为了保护个人隐私，建议不要在非必要的情况下查询或分享此类信息，如果遗忘某个QQ号码对应的手机号，或者需要确认某个手机号是否已注册QQ，也可以尝试使用QQ帮助中心或者联系腾讯客服进行查询。